Mükemmel Yakıt: Sporcu Beslenmesi El Kitabı
9786253654597
2023
Printed Price:
225,00 TL
- Özet
- Künye
- DRM Conditions
Daha sağlıklı yaşamak ve sportif başarıda daha ileriye gitmek için bilim
çevreleri, sporda başarıyla yakından ilişkili olan antrenman bilimi, fizyoloji,
psikoloji ve beslenme gibi birçok alanda araştırmalar yapmaya devam
etmektedir. Bu alanlardan hangisinin sportif başarıyı en çok etkilediğini
söylemek güç olsa da enerji kaynakları iyi yönetilememiş bir sporcunun
başarılı olamayacağını söylemek yerinde olur. Bundan dolayı sporcuların
beslenme planı hazırlanırken, antrenman programı yapılırmışçasına dikkat
etmek gerekir. Yapılan beslenme planında besin öğelerinin miktarını, çeşidini
ve zamanını dikkatli bir şekilde tayin etmek gerekir. Çünkü sporda
başarı için uygun bir beslenme şekli, en az yapılan fiziksel antrenmanlar
kadar önemlidir.
- İsmail Gökhan
- 9786253654597
- Gazi Kitabevi
- 2023
- Spor
This book can be used for the period specified by the following Digital Rights Management (DRM) Conditions:
- No
- No
- 2
- No
- No
- Underline, Note Taking, Highlighting Selected Areas Features Are Offered
- The user number given by the system will be displayed as a watermark on each page.
Digital
Copy E-BOOK
Copy E-BOOK
