Kısa Mesafe Koşucuları İçin Kan Akışı Kısıtlama (Bfr) Antrenmanı (Teoriden Pratiğe)
9786253659172
2025
Basılı Fiyatı:
140,00 TL
- Özet
- Künye
- DRM Koşulları
Sprint koşuları, kat edilmesi gereken mesafenin 400 m'ye eşit veya daha az olduğu çeşitli atletizm koşu dallarını içerir. Özellikle 100 m yarışları, Olimpiyat programının da bir parçası olduğu için en popüler olanları arasındadır. Çeşitli bilimsel araştırmalarda (Devita ve ark., 2016; Hunter ve ark., 2004; Slawinski ve ark., 2010) sprint koşuları biyomekanik açıdan kapsamlı bir şekilde değerlendirmiş olsa da performansın geliştirilmesine yönelik çalışmalar halen devam etmekte ve teknolojinin gelişmesiyle birlikte antrenörler sporcularının performanslarını artırmaya yönelik farklı antrenman yöntemleri uygulayabilmektedirler. Atletizm müsabakalarında en yüksek performansa ulaşmak çok önemlidir. Isınma stratejileri, atletizmde sprinterlerin kuvvet-hız performansını optimize etmede ve özellikle sprint müsabakalarının fizyolojik ihtiyaçlarına göre uyarlanmasında çok önemli bir rol oynar.
- Dr. Okan Kamiş
- 9786253659172
- Gazi Kitabevi
- 2025
- Sağlık - Spor
Bu kitap aşağıdaki Dijital Hak Yönetimi (DRM) Koşullarıyla belirlenen süre için kullanılabilmektedir:
- Yok
- Yok
- 2
- Yok
- Yok
- Altını Çizme, Not Alma, Seçili Alanları Vurgulama Özellikleri Sunulmaktadır
- Sistem tarafından verilen kullanıcı numarası filigran olarak her sayfada görüntülenecektir
Dijital
Kopya E-KİTAP
Kopya E-KİTAP
