Bireysel Sporlarda Yaralanma

Spor amatör veya profesyonel olarak çok sayıda uygulama alanını içeren önemli bir uğraştır. Son yıllarda sportif aktivitelerin gerek dünyada gerekse de ülkemizde öneminin arttığı görülmektedir. Sporun sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için ön koşul olarak kabul edildiği günümüzde diğer bir gerçekte sporda meydana gelen yaralanmalardır. Spor yapan bireylerin hem antrenman ve müsabaka seanslarına aktif katılımı hem de sporun doğasındaki rekabet unsuru gibi daha birçok nedenden ötürü sporla uğraşanlarda yaralanma kaçınılmaz bir durumdur. Buna karşın doğru antrenman programı, yeteri ve dengeli beslenme, dinlenme, ilgili spor branşına uygun malzeme kullanımı gibi faktörlere riayet etmek sporda meydana gelen yaralanmaları en az düzeye indirmede önemli rol oynamaktadır. Bununla birlikte sporda meydana gelen yaralanmalara yönelik tedbirlerin doğru bir şekilde uygulanması spora dönüş süresini, sporcu sağlığını ve performansını etkilediği gibi yaşam kalitesini de olumlu etkilemektedir. Bu kitap belirli spor branşlarında meydana gelen yaralanma nedenlerinin saptanması, sporcunun yeniden spor yaşantısına dönmesi ile ilgili tedbirlerin belirlenmesine yönelik bilgileri ve önerileri içermektedir. Şüphesiz bu eser, okuyucuların görüş ve önerileri doğrultusunda değerlendirilerek ileriki süreçlerde spor bilimine önemli katkılar sağlayacağını öngörmekteyiz. - Önsözden